Joga un pilates

Joga un pilates


Aerobikas un jogas nodarbības ir ļoti populāras sieviešu vidū. Tās efektīvi stiprina ķermeni un sniedz papildu enerģiju. Aerobikas treniņi tiek iedalīti 3 lielās apakšgrupās: spēks, izturība (ar dejām vai bez tām) un lokanība.

  • Spēka aerobikas treniņi ir paredzēti kaulu un muskuļu stiprināšanai un stājas uzlabošanai;
  • Izturības aerobikas treniņi ir paredzēti sirds un asinsvadu sistēmas nostiprināšanai, emocionālā stāvokļa uzlabošanai un tauku procenta samazināšanai;
  • Lokanības aerobikas treniņi palīdz koriģēt stāju un relaksē ķermeni. Tāpat lokanības treniņi palīdz atjaunoties pēc intensīviem treniņiem un uzlabo miega kvalitāti.

Aerobikai piedāvājam šādu inventāru: balansa trenažieri, ruļļi, stepa soli, dažāda veida svari, riņķi un paklāji.

Bumbas
Bumbas
Jogas apļi
Jogas apļi
Jogas šūpuļtīkli
Jogas šūpuļtīkli
Jogas un pilates dvieļi
Jogas un pilates dvieļi
Jogas somas un jostas
Jogas somas un jostas
Jogas bloki
Jogas bloki
Paklāji vingrošanai
Paklāji vingrošanai
Joga un pilates
Klientu informācija
Product added to wishlist
Product added to compare.
Mēs izmantojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas, nodrošinātu sociālo saziņas līdzekļu funkcijas un analizētu mūsu datplūsmu. Turpinot lietot mūsu tīmekļa vietni, jūs apstiprināt mūsu sīkdatnes.