Aerobika un joga

Aerobikas un jogas nodarbības ir ļoti populāras sieviešu vidū. Tās efektīvi stiprina ķermeni un sniedz papildu enerģiju. Aerobikas treniņi tiek iedalīti 3 lielās apakšgrupās: spēks, izturība (ar dejām vai bez tām) un lokanība.

  •          Spēka aerobikas treniņi ir paredzēti kaulu un muskuļu stiprināšanai un stājas uzlabošanai;
  •          Izturības aerobikas treniņi ir paredzēti sirds un asinsvadu sistēmas nostiprināšanai, emocionālā stāvokļa uzlabošanai un tauku procenta samazināšanai;
  •          Lokanības aerobikas treniņi palīdz koriģēt stāju un relaksē ķermeni. Tāpat lokanības treniņi palīdz atjaunoties pēc intensīviem treniņiem un uzlabo miega kvalitāti.

Aerobikai piedāvājam šādu inventāru: balansa trenažieri, ruļļi, stepa soli, dažāda veida svaririņķi un paklāji.

Aerobikas hanteles

HANTELES AEROBIKAI TSR PREMIUM 0,5-5 KG, VINILA

2,60 €
Bumbas

ANTISTRESA BUMBA Togu Anti-Stress

5,00 €
Aerobikas hanteles

HANTEĻU KOMPLEKTS VINGROŠANAI inSPORTline 0,5-3kg

5,99 € 10,99 €
Product added to wishlist
Product added to compare.
Mēs izmantojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas, nodrošinātu sociālo saziņas līdzekļu funkcijas un analizētu mūsu datplūsmu. Turpinot lietot mūsu tīmekļa vietni, jūs apstiprināt mūsu sīkdatnes.